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总是容易因为工作的影响很抑郁怎么办?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我总是容易情绪不稳定,经常性的变得情绪比较的低落,我不知道自己为什么会变成这个样子,很想改善一下自己的状态。

想得到什么帮助:

总是很抑郁怎么办呢?

李伟明
李伟明 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:5603        评价:0

问题分析:您好,经常性的抑郁需要学会调节自己的状态,释放生活中的压力。

意见建议:尽量保持积极乐观的心态,同时放松自己的心情,释放压力。

2014-04-13
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