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16岁。身高165

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骑车。跳高可以吗

陈允征
陈允征 职称:医师
慈铭体检 普通内科
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问题分析:你好,你是可以骑车,调高,多做拉伸的运动有利于刺激长骨,平时还要保证有充分的睡眠,熟睡有利于生长素的分泌

意见建议:增高就要,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

2015-01-04
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