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怎样预防流感更好?

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

我的一个兄弟前几年患有流感,但是他当时却没有引起重视,导致后果越来越严重,最经实在没有办法

想得到什么帮助:

请专家解答!

滕建亚
滕建亚 职称:医师
中医精神科
向他提问已帮助用户:4096        评价:0

问题分析:你好,预防流感首先要注意的就是,每天早上起来跑步,最好是跑一个小时,跑完之后如果出汗了,要等汗干之后才能洗澡,还要多喝水,最好是温水,这些都能够有效地预防流感。

意见建议:建议,1、早起健身应注意保暖。2、保持心情愉快舒畅。3、拇指揉鼻动作要轻柔,以免弄伤鼻子。4、按摩脚心动作轻柔为主,舒适为佳。

2014-04-13
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