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怎样有效的保持形体

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

以前我是一个胖胖的女孩子,经过一定时间段的努力我已经成功的减肥了,但是想想以前肥胖的日子真的不想再过那样的日子,所以想一直保持下去

想得到什么帮助:

怎样健康的保持形体

郭小杰
郭小杰 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:3104        评价:0

问题分析:你好,减肥成功实属不易,想保持也是正常的,如果不是吃减肥药的话,就没有那么简单的反弹

意见建议: 建议你定时做运动,多吃蔬菜瓜果,保持良好的饮食习惯和生活习惯。

2014-04-13
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