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我想问下我身高180 体重190垂直跳能摸到房顶大概2.8米

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努力地话能摸到篮板吗??一直狠不下心来 父母做生意 经常帮忙 喜欢吃零食(原谅我这吃货)美食没抵抗力以前在校队打过球 求教下应该怎么减下来 忘了说我19岁如果减下来的话我还会长高吗?? 以前出去半年涨了5公分瘦了30斤 难道我适合在外生活?

陈允征
陈允征 职称:医师
慈铭体检 普通内科
向他提问已帮助用户:4362        评价:2

问题分析:你好,你的情况是是要在增高,一般青春期还是可以继续长高的,平时要大量的运动,打篮球,跳舞,拉伸等运动,

意见建议:建议要保持良好早睡早起的睡眠,有利于生长素分泌,多吃高蛋白,高钙的食物,牛奶,鸡蛋,鱼虾蔬菜等

2015-01-03
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我想问下我身高180 体重190垂直跳能摸到房顶大概2.8米
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