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怎么样才可以让自己心甘情愿的睡觉…

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睡前不玩手机会烦躁,一玩又太久 有时候想早点睡又闭着眼睛几个小时睡不着

孙常存
孙常存 职称:医师
口腔科
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问题分析:亲,您好,玩手机应该适度才好,不能影响了自己的生活才好,要做到拿的起放的下才好。

意见建议:亲,除了手机的原因自己是不是特别忙或者特别闲啊?有别的事吗?如果有心思或心事的话也要及时去完成啊时间久了身体吃不消的。可以吃点补脑健肾之类的药。

2015-01-02
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