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控制饮食减肥效果好吗?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我平时胃口比较好,特别的能吃。最近一段时间感觉自己越来越胖了,而且体重已经严重超标,比较影响形象,想通过控制饮食减肥,这个效果好吗。

想得到什么帮助:

控制饮食减肥效果好吗?

邢凯
邢凯 职称:医师
普通内科
向他提问已帮助用户:3185        评价:0

问题分析:你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。效果不错。

意见建议:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。希望我得回答对你有帮助。

2014-04-13
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