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觉得自己很瘦

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:


我16岁,189cm,120斤 觉得自己很瘦

想得到什么帮助:

想长到140斤

梁丹
梁丹 职称:医师
肿瘤内科
向他提问已帮助用户:4849        评价:0

问题分析:您好!您的年龄刚刚长成个子,原来所供给的营养主要用于身高的增加,当身高增加减慢了以后,营养供给会主要用于体重的增加。

意见建议:建议您平时注意营养的摄入,多吃些谷类、脂类还有蔬菜水果,想增加体重尤其要多吃谷类和脂类,注意合理的体育锻炼。

2014-04-13
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