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治疗失眠的饮食是什么?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

在上学时,天天头一着枕头就睡了,睡眠也挺好的,即使晚睡,也会一直睡到天亮,现在不行了,晚上特别难入睡,所以,白天精神状态都特别差。有没有吃的可以缓解啊。

想得到什么帮助:

治疗失眠的饮食是什么?

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会员:ask2580398852014-04-13 收藏
盛一楠
盛一楠 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:6729        评价:0

问题分析:你好,中医治疗失眠的饮食主要是酸枣,只要拿它来煮汤或泡茶喝就行。

意见建议:建议保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

2014-04-13
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