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因太瘦丢了婚姻怎样增肥

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

碰到一个愚孝的男。家长一句话嫌我太瘦就劝分手。四年感情就没了。。。,希望他每个女朋友都400斤。另求支持如何才能增肥?

想得到什么帮助:

如何增肥 怎样增肥

李飞
李飞 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4601        评价:0

问题分析:您好:体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。

意见建议:1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2:多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!

2014-04-12
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