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如何看书不伤害眼睛

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如何看书不伤害眼睛

祝艳玲
祝艳玲 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:1361        评价:0

问题分析:您好,长时间看书时不当如看书距离过近,光线过暗等,可能会引起眼疲劳或眼睛近视。

意见建议:建议,看书的环境灯光要明亮,眼睛距离书要一尺远,看一个小时后,要休息十分钟,远眺缓解眼的疲劳。不要在开动的车上和睡在床上看书。

2014-12-31
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