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小学的时候不注意睡眠,有眼袋和黑眼圈一

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

小学的时候不注意睡眠,有眼袋和黑眼圈一直很严重,现在大学睡眠质量很好也按时睡觉,请问有什么解决办法去除这样这样的眼袋吗

尹志华
尹志华 职称:副主任医师
河南省人民医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:出现黑眼圈可能是长期睡眠不足引起的,可以说是处在一种亚健康状态。也可能缺少微量元素,可查微量元素以明确的。平时注意休息,每天睡眠时间不低于八个小时,平时多锻炼身体。

2014-12-26
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小学的时候不注意睡眠,有眼袋和黑眼圈一
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