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晚上睡觉翻来覆去的睡不着,这样来回折腾,会使第二天眼睛肿吗?为什么?

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晚上睡觉翻来覆去的睡不着,这样来回折腾,会使第二天眼睛肿吗?为什么?

孟凡敏
胸外科
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问题分析:你好,晚上得不到好的休息,长期睡眠不好会容易出现眼肿、黑眼圈的情况。

意见建议:出现眼肿可以冷敷消肿,失眠可以睡前喝一杯热牛奶有助于改善睡眠,希望对你有帮助。

2015-01-03
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