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问题分析：对于失眠，一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。行为治疗。进行放松训练。
意见建议：建议失眠患者一定要放松心情，不要去强迫自己睡觉，反而是起来不睡了，等实在困了再睡觉。
2014-04-12
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