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足踝扭伤是如何引起的?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

有一天,我和我朋友去玩的时候!他突然很自豪的说,他以前是体育健将。我就说!你那么厉害给我跳一个给我看看。刚刚说完!他就掉下了一个没有水的井里面了!还足踝扭伤了。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

希望能有好的治疗方法!

黄建
黄建 职称:医师
皮肤科
向他提问已帮助用户:3435        评价:0

问题分析:足踝部位的关节多仅由韧带与肌腱保护,缺乏强而有力的肌肉包覆,又承担人体重量的压迫,导致脚踝扭伤成为相当常见的疾病。如最常见的脚踝扭伤是因为跳跃落地时足部内翻、造成踝部外侧的韧带拉伤所引起。又如脚踩在不平的路面或异物时也可能造成足踝扭伤。

意见建议:中医在治疗足踝扭伤急性期时遵守PRICE的原则,局部水肿处尽量不施以按摩手法,可在远端肌肉反应处(如:trigger point)行放松手法,并在排除骨折的情况下可以请专业医生行理筋正骨纠错缝手法,并施针灸、外敷及内服中药以协助消肿,避免久瘀伤络而导致陈旧性关节炎的发生。待局部消肿进入恢复期则可行热敷、推拿理筋手法,并指导病人行“米”字活动来防止局部沾粘。伤后初愈应加强足踝部的锻炼以恢复肌腱韧带的强度,避免习惯性扭伤的发生。

2014-04-12
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