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个月经不调的饮食应该怎么样做?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

这一年我总是痛经,每次都是这样的,时间长了之后我就受不了,我就不想再这么难受下去,个月经周期也不是很准时,这样的情况我应该怎么样可以解决?

王洪庆
王洪庆 职称:副主任医师
山东省妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:你好,女性个月经不调应多食新鲜蔬菜和水果,保证维生素的摄入,多食用含有优质蛋白的食物,多吃营养丰富、容易消化的平补类食物最好少吃或不吃生冷、冰冻食物,忌食辛辣刺激性食物也不要多喝浓茶和过甜食物。

2014-12-26
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