睡眠治疗仪对睡眠有帮助吗_失眠

睡眠治疗仪对睡眠有帮助吗

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性别：女年龄：20岁

病情描述：

当大二开始时，我的失眠出现了，直到至今的大三的第二学期。我的失眠头痛过了一年多。因为现在是大三了，要实习了，我没能找到地方实习，在家每天都发愁，感觉自己很没用，尽管同班的大多数同学也没找到工作。

想得到什么帮助：

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李成明职称：医师

医疗美容科

向他提问已帮助用户：4510 评价：0

问题分析：你好，神经衰弱,植物神经调节紊乱、工作或者生活压力大会导致失眠。

意见建议：建议在在睡前听一些轻音乐，可以放松心情，或用热水泡脚缓解疲劳，还可以睡前喝一杯牛奶，也有助于进入睡眠。希望对你有帮助。

2014-04-12