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医生,您好,我11点睡,起码45分钟才睡着,一直以来5点就醒

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

医生,您好,我11点睡,起码45分钟才睡着,一直以来5点就醒,醒了还要睡吗?会不会越睡越蒙?

贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
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问题分析:你的情况,这个睡觉的时间是正常的,需要注意个人的调理,及时的对症治疗,可以改善症状的。

意见建议:首先需要注意个人的调理,可以多吃水果蔬菜肉蛋奶之类的食物,配合适当的体育运动,晚上热水泡脚,需要注意个人的调理,对症治疗。

2014-12-28
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