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晚上多梦睡不好,还老起夜,都是肾虚惹的祸,求大神们支个招吧!

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晚上多梦睡不好,还老起夜,都是肾虚惹的祸,求大神们支个招吧!

乐旸
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问题分析:你好!根据你所说的,可能考虑为肾阴虚,是否很容易就烦躁,晚上有盗汗的现象不?

意见建议:建议平时可以多吃些黑木耳,山药等,用枸杞子泡茶喝,饮食方面清淡为主,每晚用热水泡脚。

2014-12-27
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