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睡觉晚了好不?

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睡觉晚了好不?

崔立静
崔立静 职称:医师
志勇中西医诊所 心血管内科
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问题分析:你好,睡觉过晚的话,是不好的。容易造成生物钟失调 、免疫力低下等情况的。

意见建议:建议不要超过晚上十一点的。在十点左右睡觉较好的。不要熬夜。以免影响到身体健康,可以稍微早起。

2014-12-26
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