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总是觉得很困很想睡觉怎么办

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

虽然自己一天睡的时间也不少,一般早上九十点起,晚上十二点后睡,但是白天的时候还是老是打哈欠,想睡觉是怎么回事

想得到什么帮助:

想知道总是觉得很困想睡觉怎么办

刘宇天
刘宇天 职称:医师
小儿急诊科
向他提问已帮助用户:3546        评价:0

问题分析:您好,这样的情况主要是因为睡眠的质量不好,身体没有得到很好的休息

意见建议:建议您平时养成按时作息的习惯,让自己的生活更加规律,不要给自己太大的压力。

2014-04-12
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