如何自我治疗产后抑郁症？_产后抑郁

如何自我治疗产后抑郁症？

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性别：女年龄：32岁

病情描述：

原来我听人们说过，有很多妇女生产完之后会，得产后抑郁症，最近我发现自己好像也患了产后抑郁症，经常的爱发脾气不想看孩子，所以我想问一下该如何自我治疗产后抑郁症呢？

想得到什么帮助：

如何自我治疗产后抑郁症？

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杨花玉职称：医师

肿瘤综合科

向他提问已帮助用户：4092 评价：0

问题分析：你好，当感觉到自己的思维聚焦在某一件事情的时候，一定要快速的转变自己的思维，不要去想不开心的事情，去做一些让自己高兴的事情。

意见建议：建议产妇要多出去走走，不要总是把自己闷在家里，多出去和人沟通。

2014-04-12