您的当前位置:首页 > 妇科 > 更年期综合症

女性有更年期综合征,怎么饮食啊?

已回复
性别:女 年龄:36岁

病情描述:

我的脾气一直都很不错的,可是自从我患上了更年期综合征之后,我的脾气就变得特别的差,平时总是动不动的就发火生气了,现在孩子们都怕我,老公也不怎么理我。

我要提问
会员:ask30924697902014-12-18 收藏
杨华光
杨华光 职称:副主任医师
唐都医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1548        评价:0

问题分析:你好。要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.

2014-12-18
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 李华军主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 林华主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 陈庆云主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 李斌主任医师
    妇产科,妇产科综合
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
女性有更年期综合征,怎么饮食啊?
站长统计
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字
站长统计