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每天早晨中午晚上都刷牙但还是口臭怎么办?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

我每天早晨、中午、晚上吃完饭后都会刷牙,吃的饮食也比较清淡,但是还是有口臭怎么办?

想得到什么帮助:

每天早晨中午晚上都刷牙但还是口臭怎么办?

石建彤 职称:医师
产科
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问题分析及建议:1、显而易见,口腔里仅靠用牙膏刷牙还远远不够,还得用牙签或牙线剔去齿缝的臭牙花子,还得去买一种专用的刮板来刮去舌苔,这样臭味才会减少。2、如牙齿和牙床有病得去找牙医治疗。除此之外,饮食中要少用蛋白质,素食者就很少有口臭的。3、一天中,凡是能冲洗掉细菌和促使唾液分泌的办法都有效。比如用水漱口,每半个小时喝几小口矿泉水,不时吮吸一下柠檬瓣等等。喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。4、茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖,而且每天只需喝上5到6杯淡茶便可,不过得是新沏的。5、喝酸奶也管用。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,自然臭味也会减轻。可是,酸奶得是天然的,不能放糖。{['suggestions']}

2013-11-11
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