怎样解决害怕失眠？
病情描述：
怎样解决害怕失眠我最近晚上总是害怕到寝室,因为在寝室里我总是很晚才睡着有时候甚至是彻夜难眠,所以很害怕到寝室,我该怎么办呢
曾经的治疗情况：
否
想得到什么帮助：
我该怎么办呢
