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长身高的方法;帮个忙哈

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长身高的方法;帮个忙哈

陈允征
陈允征 职称:医师
慈铭体检 普通内科
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问题分析:你好身高遗传占主要,,如果骨腺还没闭合,还是很有机会可以再长高的.一般到25岁都可以长身高。

意见建议:建议,当地多晒太阳.多吃含钙高的食物,适当地做拉伸运动,可以去打打篮球,也可以每天在家向上跳起摸高几分钟,还可以跳跳绳,蛙跳等.注意好休息,良好的睡眠。

2014-12-26
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