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睡眠质量不好，多梦？

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性别：女 年龄：22岁

病情描述：

晚上睡眠质量不好，多梦，记忆力也越来越不好，情绪容易激动，特别是对最亲近的人

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

该如何治疗这样情况

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