心里思绪十分复杂，紧张还不敢放松？
病情描述：
越是重要不能做的事心就会乱想：要是做了后果有多么吓人，心里思绪十分复杂，紧张还不敢放松，难受啊。之前因为工作问题跟家人吵了，压力太大，有些焦虑，开始想着是抑郁了，过了一段感觉也没啥，只是回忆起那时候想死那冲动，关键是现在根本不想死，生活感觉也很好就是老是出现上面那种情况。
曾经的治疗情况：
否
想得到什么帮助：
我这是什么原因引起的啊？
