失眠严重的人该怎么办？
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问题分析：你好，失眠一般是由于大脑的神经过于兴奋引起的，一般无需药物治疗。
意见建议：建议晚上失眠的人白天困的厉害也不要补觉，晚上散步的时候可以做些运动，增加身体的疲劳感，这样在睡觉的时候就会很快入睡了。
2014-04-12
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