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问题分析：你好！据你的描述，考虑你可能是由于心火过于亢盛所导致的这种情况的，多会表现出睡眠质量差的症状的，
意见建议：议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食不要吃过于辛辣刺激食物，多吃一些水果蔬菜，也可以服用安神补脑液试试看
2014-04-11
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