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问题分析：您好，年轻人有失眠常常与紧张焦虑劳累身心得不到放松有关，
意见建议：这种情况自己注意调整情绪，每天适当做一些体育活动可以改善身体代谢情况，也可以用一些安神补脑液一类的药物。
2014-04-11
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