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我很胖,怎么才能健康减肥啊?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我冬天吃太多油腻的东西了,现在体重都有120斤了,好想哭,马上就要五月了,怎么才能既健康又快速的减肥呢?很急啊,各位医生一定要看到我。

想得到什么帮助:

想要问一下怎么减肥。

诗琪
诗琪 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:3248        评价:0

问题分析:您好,您的体重确实有点重,减肥也是势在必行,但是也要注意不能图快,闹绝食。

意见建议:建议还是采用运动加控制饮食的方法,少吃油腻,下午饭可以吃的少一点,或者用水果代替,多运动,比如慢跑。

2014-04-11
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