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到底睡觉枕几个

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本来23岁 长期电脑有垫轻微颈椎病 平时枕头枕一个起来之后 低头颈椎会疼 枕两个起来颈椎好舒服 但是听说枕两个对颈椎补好 本人186

俞杨
俞杨 职称:医师
南昌大学第四附属医院 普通外科
向他提问已帮助用户:4696        评价:11

问题分析:你好,枕头的高度一个拳头立起来的高度比较合适。就是捂着拳头小拇指到大拇指的高度

意见建议:平时工作注意活动颈椎,不要长期维持一个姿势不动,注意坐姿。注意饮食、休息

2014-12-25
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