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吃早饭很重要么?我最近早上就是多喝水清肠胃,中午会多吃饭,晚上吃饱就可以但不会吃多!

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吃早饭很重要么?我最近早上就是多喝水清肠胃,中午会多吃饭,晚上吃饱就可以但不会吃多!

周朝玺
周朝玺 职称:医师
普通外科
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问题分析:早晨应要有足够的营养摄入,以保证一天有一个良好的工作、生活状态。早餐对于我们的健康是非常重要的。

意见建议:1.不吃早餐致脑记忆力和反应能力明显下降。 2.经常不吃早餐、易患胆结石。 3.患糖尿病和心血管病的危险也显著增加。

2014-12-24
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