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最近便秘,每天需要吃多少蔬菜呢?

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最近便秘,每天需要吃多少蔬菜呢?

陈允征
陈允征 职称:医师
慈铭体检 普通内科
向他提问已帮助用户:4362        评价:2

问题分析:你好,便秘多见于热症,由于肠燥热胜,水液亏损,大便秘结,多吃冬瓜,火龙果,梨,苹果,香蕉。

意见建议:多喝水,要养成良好就厕的卫生习惯。如果顽固性便秘时需要吃药治疗的,建议中医调理

追问: 2014-12-25 09:22

如果是肠胃不好引起的该怎么调养呢

回复: 2014-12-25 10:43

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(可乐,雪碧)、酸辣等刺激性食物,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以温热为最佳。应该多喝,牛奶和温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜

2014-12-24
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