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奶奶晚上的时候总是睡不好怎么办?

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性别:女 年龄:65岁

病情描述:

奶奶这两天总是抱怨自己的睡眠状态不是很好,我也不知道奶奶为什么会失眠,很想帮助奶奶改善一下睡眠的状态。

想得到什么帮助:

如何改善奶奶的睡眠状态?

付弛
付弛 职称:医师
心血管外科
向他提问已帮助用户:2861        评价:0

问题分析:您好,经常性的失眠会影响一个人的精神状态,需要特别的关心。

意见建议:建议奶奶平时多多加强体质的锻炼,同时学会保持愉快的心情。

2014-04-11
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