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平时该如何缓解便秘呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我最近便秘特别的严重,我以前每天都会便一次的,可是最近我三四天都不去,即使去厕所大便了也很难受,我想知道有没有办法缓解呢?

想得到什么帮助:

平时该如何缓解便秘呢?

一聪
一聪 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:2661        评价:0

问题分析:您好,便秘现在困扰着很多人,所以想要有一个好的身体,必须要注意生活细节和饮食。

意见建议:建议吃早餐之前先喝一杯白开水、或者淡盐水、蜂蜜糖水,可以促进排便,每天要养成定时排便的习惯。

2014-04-11
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