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天天跑步小腿上面会不会长肉啊

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

因为自己最近吃的有点多,所以就想着运动运动减肥,但是听人说跑步会让自己小腿上面肉变成肌肉,让小腿变粗,不知道是不是真的。

想得到什么帮助:

天天跑步小腿上面会不会长肉

浩宇
浩宇 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:3705        评价:0

问题分析:您好,长期的运动对身体非常有助于身体健康,也有助于体内脂肪的燃烧。

意见建议:建议您跑完步后再散步走一段时间,不要立即坐下,做运动一定要坚持一段时间才有效果。

2014-04-11
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天天跑步小腿上面会不会长肉啊
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