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失眠,整晚睡不着

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性别:男 年龄:40岁

病情描述:

以前晚上失眠,白天精神也不错。现在白天头疼头晕,记忆力特别差,每天心情特别不好 ,老爱发脾气,也不想门,哪也不想去,就呆在家里。

想得到什么帮助:

想寻求解决的办法,谢谢。

邢凯
邢凯 职称:医师
普通内科
向他提问已帮助用户:3185        评价:0

问题分析: 你好,神经衰弱,植物神经调节紊乱、生活压力大会导致失眠。

意见建议:建议在在睡前听一些轻音乐,可以放松心情,或用热水泡脚缓解疲劳,还可以睡前喝一杯牛奶,也有助于进入睡眠。

2014-04-11
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失眠,整晚睡不着
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