孕期贫血吃什么?
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问题分析:你好,孕期贫血主要是受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,妊娠早期呕吐、食欲不振等),导致缺铁引起血红蛋白降低
意见建议:因此要多吃补铁、蛋白质等组成血红蛋白所需的物质,如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品,以及蛋白质高的鱼、蛋、奶等食物。平时多注意休息和饮食上的调理,希望我得回答对你有帮助。
2014-04-11
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