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夏季什么时间起床最好

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

因为长期自己生活也没有什么起床的概念,现在妈妈搬来跟我一起住了每天很早就起来啦还叫我说早点起床好。因为对这方面不是很了解,所以想先咨询下

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

想知道夏天什么时间起好

康丽萍
康丽萍 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:4240        评价:0

问题分析:你好:早睡早起”一向被看作健康的生活方式,应该是晚上10点睡,早上6点半起,略微多于8个小时就好啊

意见建议:建议:起床只是叫我们休息的器官起来工作,还是早睡早起的比较好。

2014-04-11
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夏季什么时间起床最好
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