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请问牛皮癣患者睡眠质量如何提高啊?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我患牛皮癣有两年时间了,一直困扰着我,尤其是晚上,我老是寻思怎么才能彻底治愈呢,因此两年了一到晚上我就睡不着,请问牛皮癣患者睡眠质量如何提高?

想得到什么帮助:

牛皮癣患者日常注意什么?

云川
云川 职称:医师
普通外科
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问题分析:你好,牛皮癣患者可在睡前用热水泡脚,这样可在促进患者的血管扩张,引导气血下行,诱发睡意,使入眠时间明显缩短,从而提高了牛皮癣患者的睡眠质量。

意见建议:建议:牛皮癣患者睡前做做深呼吸,要尽量避免大喜、大怒或忧虑多思,这样可保持情绪平稳。

2014-04-11
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