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吃花生米的好处?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

特别喜欢吃花生米,家里也种了不少,那种炒的香香的特别好吃,吃花生米有哪些好处呢?

想得到什么帮助:

吃花生米有哪些好处和功效?

盛一楠
盛一楠 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:6729        评价:0

问题分析:您好,花生中含钙量很高多吃花生可以促进人体生长发育,花生还具有抗老化的作用,常吃花生可以延缓人体衰老

意见建议:花生虽好,可属于高脂肪高热量食物,一次不能吃太多,适量即可。

2014-04-11
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