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得了高血压饮食上要注意什么呢?

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性别:女 年龄:56岁

病情描述:

我婆婆这几天高血压上来了,浑身出虚汗,呕吐,就在医院输了吊瓶,现在好些了,我想给我婆婆做点吃的,也不知道高血压饮食要注意什么?所以想问一下?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

高血压饮食注意什么?

张翔斌
张翔斌 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:5082        评价:0

问题分析:你好,应当在饮食上养成低油无糖少盐的习惯,多吃蔬菜和水果并且要保持大便通畅不要便秘。在生活中要积极运动增强自身体质,不要长期熬夜保证睡眠充足,不要精神紧张保持心情愉悦!

意见建议:建议,高血压患者在饮食上最需要注意的是食物中的盐含量,研究表明,食盐过量极易引起高血压,尤其对中老年人是如此,另外,平时多注意喝水和勤锻炼。

2014-04-11
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