更年期综合征要怎样自我调节_更年期综合症

更年期综合征要怎样自我调节

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性别：女年龄：52岁

病情描述：

妈妈最近睡不好觉，晚上失眠多梦，还总是会和家人因为小事就和我们吵架，事妈说不是故意的，可是就是控制不了自己的情绪，我们觉得这是得了更年期综合征，我想知道妈妈要怎么调节。

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李斌职称：主任医师

安贞医院妇产科综合

向他提问已帮助用户：1593 评价：0

问题分析：你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗

2014-12-13