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晚上老做梦,白天困的难受,是怎么了

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我晚上的时候,老是睡不着觉,白天的时候一点没有精神,困的难受,这样的话该怎么提高睡眠质量,让我白天不困呢,这究竟是怎么了?

想得到什么帮助:

晚上老做梦,白天困的难受,是怎么了

孟文
孟文 职称:医师
小儿外科
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问题分析:多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

意见建议:排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。

2014-04-11
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