嗜睡很厉害，怎么办？
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问题分析：从你的描述来看，考虑属于正常的可能性较大，到了第二天很自然就醒了与人体生物钟有关。
意见建议：建议至少在睡前3小时定期锻炼，下午或晚上停止或限制服用咖啡因、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的。
2014-04-11
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