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一整天感觉很疲劳乏力咋办?

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

每天都感觉晕晕沉沉的,没有力气,也没有什么胃口,每天感觉挺累的,有时候让我睡觉能睡上一整天不起床的,走几步路都会觉得喘。

想得到什么帮助:

一整天感觉很疲劳乏力咋办?

董爽
董爽 职称:医师
小儿肾内科
向他提问已帮助用户:6280        评价:0

问题分析:您好:您说的这种情况倾向于是神经衰弱的表现,建议您在生活中要多加注意调理。

意见建议:学会放松自己,放松身心:当你感到疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。向窗外眺望,让眼睛及身体其他部位适时地得到松弛.

2014-04-11
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