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最近一段时间,都失眠要怎么办?

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性别:男 年龄:55岁

病情描述:

我儿子要结婚了,我不知道是高兴还是伤心,操办婚事我是又累又开心啊,这一段时间都失眠,白天没有力气呢。

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

最近一段时间,都失眠要怎么办?

红英
红英 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2965        评价:0

问题分析:你好,在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍,一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善。

意见建议:建议调整自己的情绪,保证心情不要大起大落,睡觉之前最好不要思考事情了,放松自己。

2014-04-11
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