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请问便秘怎么预防呢?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我肚子总是很胀,吃一点点东西就胀了 ,而且鼓鼓的,很不舒服,得了便秘很久了,吃过中药没效果,想知道怎么回事啊?

想得到什么帮助:

请问便秘怎么治呢?

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